Beleza? Chegou a hora! Depois de meses (ou anos) pesquisando, escolhendo o desenho e o artista, o grande dia está marcado. A mistura de ansiedade e empolgação é gigante, a gente sabe bem como é. Mas em meio a tudo isso, surge a dúvida: “E agora? O que eu faço?”. Um bom preparo para a primeira tatuagem é tão importante quanto escolher o desenho certo. Chegar para a sua sessão com o corpo e a mente alinhados não só torna a experiência muito mais tranquila e agradável, como também pode ajudar na sua resistência à dor e na qualidade da cicatrização.

Muitos focam apenas no “durante” e no “depois”, mas o “antes” é o alicerce para que tudo corra bem. Pense nisso como se preparar para uma pequena maratona: você não correria 10km sem se hidratar ou comer direito, certo? O princípio é o mesmo. Seu corpo vai passar por um processo de estresse e você precisa estar no seu melhor para lidar com ele. Então, relaxa, que nós montamos o checklist definitivo para você chegar no estúdio 100% pronto para sua primeira sessão de tatuagem.

Preparando o Corpo: O Checklist das 24 Horas Anteriores

Seu corpo será a tela, então ele precisa estar nas melhores condições possíveis. As 24 horas que antecedem sua sessão são cruciais. Siga estas dicas e seu corpo agradecerá.

Hidratação é a Palavra-Chave

Comece a beber bastante água um ou dois dias antes da sua sessão. Uma pele bem hidratada é mais elástica, mais receptiva à tinta e, consequentemente, mais fácil de tatuar. Isso pode resultar em menos trauma para a pele e um processo de cicatrização mais suave. A hidratação interna é o primeiro passo para uma pele saudável.

Alimentação: O Combustível Certo para a Sessão

NÃO VÁ EM JEJUM! Este é o erro mais comum e perigoso. Fazer uma tatuagem de estômago vazio é a receita perfeita para sentir tontura, enjoo ou até mesmo desmaiar devido à queda de açúcar no sangue e à resposta do corpo à dor.

• No dia anterior: Faça refeições balanceadas. Evite comidas muito pesadas, gordurosas ou excessivamente salgadas, que podem causar inchaço ou desconforto gástrico.
• No dia da sessão: Tome um café da manhã ou almoce bem! Inclua carboidratos complexos (como pão integral, aveia ou batata-doce) para energia de longa duração e proteínas. Leve um lanche leve e uma bebida açucarada (como um suco ou refrigerante) com você, especialmente se a sessão for longa.

O Que EVITAR a Todo Custo

O que você não faz é tão importante quanto o que você faz. Nas 24 horas antes, evite:

• Álcool: Bebidas alcoólicas afinam o sangue, o que pode fazer você sangrar muito mais durante a sessão. Isso dificulta o trabalho do artista, pode “expulsar” a tinta e prejudicar a cicatrização. Deixe a cervejinha de comemoração para depois.
• Aspirina e outros Anticoagulantes: Assim como o álcool, medicamentos como a aspirina podem afinar o sangue. Se você toma algum medicamento contínuo, converse com seu médico e informe seu tatuador com antecedência.
• Exposição Solar Intensa: Não vá para a praia ou piscina um dia antes de tatuar a área. Pele queimada de sol é pele danificada, inflamada e impossível de ser tatuada.

Preparando o Estilo: Como se Vestir para o Grande Dia

A escolha da roupa certa é sobre conforto e acessibilidade. Você pode ficar na mesma posição por horas, então o conforto é rei. Além disso, a roupa precisa permitir que o tatuador acesse facilmente a área a ser tatuada, sem atrapalhar.

• Tatuagem nas Costas: Para mulheres, um top de biquíni que amarra na frente ou uma blusa “tomara que caia” que possa ser abaixada é ideal. Homens podem simplesmente tirar a camisa.
• Tatuagem no Braço/Antebraço: Uma camiseta regata ou uma blusa de manga curta e solta é a melhor opção.
• Tatuagem na Perna/Coxa: Shorts largos, uma saia ou até mesmo uma calça de moletom bem folgada que possa ser facilmente levantada. Evite calças jeans skinny a todo custo.
• Tatuagem nas Costelas/Tronco: Blusas ou camisas com zíper na frente ou botões são ótimas, pois você pode abri-las sem precisar tirar a peça inteira.

Opte por roupas mais escuras e que você não ame de paixão. É comum que um pouco de tinta ou vaselina respingue. Além disso, pense no conforto para a volta para casa, com uma roupa que não cause atrito na sua tatuagem recém-feita e protegida pelo plástico.

Preparando a Mente: Lidando com a Ansiedade e a Dor

O preparo para a primeira tatuagem também é mental. É normal sentir nervosismo. A antecipação da dor é, muitas vezes, pior do que a dor em si. Veja como se blindar:

1. Tenha uma Boa Noite de Sono

Chegar descansado faz toda a diferença na sua tolerância à dor e no seu estado de espírito. Tente dormir pelo menos 8 horas na noite anterior.

2. Gerencie suas Expectativas sobre a Dor

Sim, tatuagem dói. Mas não é uma dor insuportável. É mais como um arranhão constante e ardente. A intensidade varia muito dependendo do local do corpo e da sua sensibilidade pessoal. Vá mentalizando que é um desconforto temporário por algo que você quer muito.

3. Prepare uma Distração

Leve fones de ouvido para ouvir sua playlist favorita, um podcast ou um audiobook. Focar em outra coisa ajuda a “desligar” o cérebro da sensação da agulha. Converse com seu tatuador (se ele for do tipo que gosta de conversar durante o trabalho) ou apenas foque na sua respiração.

4. Confie no Processo e no Profissional

Você escolheu seu artista a dedo, certo? Então confie no trabalho dele. Saber que você está em boas mãos, num ambiente seguro e profissional, alivia 90% da ansiedade. Lembre-se que você pode pedir uma pausa se precisar.

Seguindo este guia, sua primeira sessão de tatuagem deixará de ser um evento assustador para se tornar o que ela realmente é: um rito de passagem, a materialização de uma ideia e o começo de uma nova forma de se expressar. Você está pronto.

Qual sua maior dúvida ou medo sobre a primeira sessão? Se você já passou por isso, qual dica de ouro você daria para um iniciante? Deixe seu comentário!